Ce păţeşti dacă bei apă cumpărată din magazine

Obezitate, cancer sau tulburări endocrine

Mai multe studii au arătat că substanţa Bisfenol A, cunoscută ca BPA, se găseşte în plasticul din care sunt făcute unele sticle şi pătrunde în apa din acestea, potrivit huffingtonpost.com. Compusul chimic poate provoca tulburări endocrine, mărirea prostatei, obezitate, cancer, iar în cazul copiilor afectează dezvoltarea creierului şi a comportamentului.

Bacterii în sticlă

Dacă se întâmplă să refolosești sticlele de plastic cu apă minerală sau plată, ai grijă să le speli foarte bine înaine să bei din nou din ele. Bacteriile trăiesc în medii calde și umede, deci sticlele în care a mai rămas puțină apă sunt o ”gazdă” perfectă pentru ele. Medicii recomandă să spălăm sticlele cu apă fierbinte și detergent de vase.

Boli de stomac

Evită să cumperi apă plată cu lămâie din comerț, întrucât nu este deloc naturală. Potrivit huffingtonpost.com, băuturile de acest tip conțin în jur de 12 alte ingrediente pe lângă apa propriu zisă, plus zahăr și arome artificiale de lămâie.

Nu bea prea multă apă

Este destul de greu ca un om să bea prea multă apă, în condițiile în care suntem obișnuiți să bem mai puțină decât ar trebui, însă medicii avertizează că dacă am depăși limita am avea probleme serioase de sănătate. Putem ajunge la hiponatremie, adică diminuarea nivelului de sodiu din sânge, ceea ce duce la tulburări neurologice, de la simplă confuzie mintală la comă, sau la probleme digestive, precum greața sau vărsăturile.

Nu bea apă energizantă cu cofeină

Există pe rafturile marilor magazine câteva branduri de apă cu cofeină, energizantă. Deși cafeaua ajută, în anumite situații, organismul, dacă ai consuma un astfel de produs, este foarte ușor să ajungi la supradoză, căci bei cofeina odată cu apa, în cantitate mare, deci multă decât în mod normal.