Ce program are bunicuţul de 64 de ani care arată ca un campion. VIDEO

Laurentiu Panait | 21 mai, 2014

Se numeste Robert Duram, are 64 de ani. Intr-o zi, dupa ce s-a prezentat la medicul de familie, acuzand o stare generala proasta, s-a hotarat sa se apuce de sport si sa-si schimbe radical programul de viata.

Inspirat de Frank Medrano si de Bar Brothers care promoveaza exercitiile cu propria greutate si un regim vegatarian-vegan, s-a dus in parc cu nepoteii si in loc sa lenevesca pe o bancuta, esuat in propria neputinta s-a apucat de sport.

De cinci ani practica gimnastica calisthenica, se alimenteaza cu produse vii si organice, bea 3 litrii de apa/zi si face un jogging usor de 45 de minute in fiecare seara.

Tag-uri: antrenament, bunicut