Dieta cu CEAPĂ. Slăbeşti 6 kilograme de luni până vineri

Pe ce se bazeaza dieta? Pe supa de ceapa, foarte usor de pregatit. Este nevoie de opt cepe, o jumatate de kilogram de fasole verde si tot atata de masline fara samburi. Totul se fierbe timp de 30 de minute in doi litri de apa.

Luni: Toata ziua se mananca numai supa de ceapa. Un detaliu important: se consuma cu sorbituri mici. Se poate bea si ceai.

Marti: Supa de ceapa este componenta de baza a regimului alimentar. La pranz se mananca o salata, o para sau un mar.

Miercuri: Este ziua cea mai grea, pentru ca nu se mananca nimic. Un fel de post negru. Numai seara pot fi consumate cateva alune si doua-trei capsuri. Dar nu mai mult. Dar ca sa uiti de foame, poti face mai multa miscare.

Joi: Se revine la supa de ceapa. Pranzul cuprinde, de asemenea, o portie de branza fara grasimi.

Vineri: Supa de ceapa toata ziua. Plus ceaiul de rigoare.

Daca dieta este respectata cu strictete, se poate slabi 6 kilograme.