Sfecla roşie: 10 motive să o incluzi în dieta ta
Luiza Popa
|
06 mar, 2014
Usor amaruie, usor acrisoara, usor dulce, sfecla rosie s-ar putea sa nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este o leguma mai mult decat uimitoare. Sfecla rosie este bogata in antioxidanti si nutrienti, benefici pentru sanatate.
Iata 10 motive in plus sa adaugi sfecla rosie in dieta ta:
1. Nu are grasimi trans, grasimi saturate si este foarte satioasa.
2. Sursa bogata de acid folic, vitamina din grupa B care ajuta la regenerarea celulelor organismului.
3. Sfecla rosie este bogata in carbohidrati, care confera energie intregului organism.
Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro.
Tag-uri:
sfeclă roşie
loading...
Ştirile orei
21 noi, 20:31
21 noi, 20:43
21 noi, 20:38
FEMINIS.RO
Comentarii
Adauga un comentariu nou
ARTICOLE PE ACEEAŞI TEMĂ
x
25 sep, 10:27
25 sep, 09:57
NOOBZ.ro