Singurul exerciţiu în care stai şi slăbeşti

Robert Georgescu | 20 mar, 2014

Există pe lumea asta un singur exerciţiu care nu presupune mişcare. Nu trebuie să faci altceva decât să stai şi îţi modelezi corpul extrem de rapid.

Un adevărat fenomen, exerciţiul a devenit unul dintre cele mai renumite şi recomandate de antrenorii de fitness. De ce? Întăreşte muşchii abdominali, uşurând calea către six pack şi tonifiază întregul corp.

Singurul exerciţiu în care stai şi slăbeşti îţi îmbunătăţeşte postura, poate fi făcut de oricine, îţi creşte flexibilitatea şi îmbunătăţeşte echilibrul.

Citeşte mai multe despre singurul exerciţiu în care stai şi slăbeşti pe Dietetik.ro.

Tag-uri: miscare, slabit