Veşti bune pentru amatorii de prune uscate. Cercetătorii au anunţat de ce e bine să mănânci aceste fructe
Veşti bune pentru amatorii de prune, care vor să slăbească. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii americani, oamenii care consumăprune uscate de două ori pe zi, în timpul curei de slăbire, vor pierde mai uşor în greutate.
Explicaţia este simplă - aceste fructe contribuie la menţinerea senzaţiei de saţietate. Studiul a fost realizat de către cercetătorii de la Universitatea din Liverpool.
Savanţii au monitorizat greutatea şi pofta de mâncare a o sută de persoane supraponderale şi obeze, bărbaţi şi femei. Jumătate dintre participanţii la studiu au primit două gustări cu prune uscate.
După trei luni, savanţii au constatat că cei care au consumat aceste fructe au slăbit cu aproximativ doua kilograme şi talia li s-a subţiat cu, în medie, 2,5 centimetri.
Ştirile orei
ARTICOLE PE ACEEAŞI TEMĂ
NOOBZ.ro