Nu vei mai avea probleme cu REUMATISMUL dacă le consumi zilnic

Mere împotriva enterocolitei
Merele sunt adevărate alimente-medicament: previn maladiile cardio-vasculare (infarctul, ateroscleroza), combat reumatismul și obezitatea, ajută la digestie, stimulează activitatea ficatului și a veziculei biliare, scad colesterolul, previn depunerea tartrului dentar.

• Pentru tratarea bronșitei și a afecțiunilor intestinale este utilă infuzia de mere: 2 mere curățate de coajă, se taie în felii rotunde. Se fierb într-un litru de apă timp de o oră. Se bea în cursul unei zile.
• Împotriva diareei sau enterocolitei la copii: se consumă mere proaspete, curățate de coajă și date prin răzătoare. Cantitatea recomandată: 500 g până la un kilogram (în funcție de vârstă) repartizate în 5 porții.

Perele alină durerile reumatismale
În comparație cu alte fructe, au cel mai bogat și diversificat conținut de vitamine, săruri minerale și oligoelemente: A, PP, C, E, B, potasiu, fosfor, zinc, fier, iod, mangan, calciu, magneziu, seleniu, fluor. O pară de mărime medie nu furnizează decât 65 de calorii, deci nu ai motive să-ți faci griji pentru siluetă.

• Dacă suferi de anemie, constipație, surmenaj, dureri reumatismale sau gută consumă un kilogram pe zi, înainte de mese.
• Vei adormi mai repede și vei scăpa de nervozitate dacă bei în fiecare seară 2 pahare cu suc de pere.

Prunele combat constipația
Sunt foarte nutritive, facilitează digestia, ajută la dezintoxicarea organismului, stimulează celulele hepatice, îmbunătățesc memoria, ameliorează durerile reumatismale.

• Pentru combaterea constipației: se fierb 300 g prune fără sâmburi în 500 ml apă, 3 ore, timp în care se schimbă apa de trei ori, pentru a elimina excesul de zahăr, care diminuează acțiunea sa laxativă.

Se consumă prune proaspete cu pâine de secară, dimineața pe stomacul gol.

• În caz de intoxicație alimentară, anemie, surmenaj, dureri de stomac se consumă câte 1-2 fructe dimineața pe nemâncate și înaintea meselor sau se bea suc de prune, un pahar înainte de mesele principale.

Strugurii elimină toxinele
Datorită vitaminelor pe care le conțin, în special a celor din complexul B, strugurii combat nervozitatea, anemia, oboseala. În plus, sunt indicați în reumatism, stări febrile, dermatoze, intoxicații, reumatism, tulburări digestive, boli hepatice și renale.

• Ca să slăbești: două zile pe săptămână mănâncă 1 – 1,5 kg de struguri pe zi, fără alte alimente.
• Pentru eliminarea toxinelor: trei pahare cu suc pe zi, între mese.